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新闻中心 /News 
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27 2023-11
买球6岁女娃一分钟腿拍球300下！
克日，浙江绍兴一位父亲将本身女儿俯卧着用腿拍打瑜伽球的视频颁发到社交平台，6岁的士1分钟拍打了瑜伽球200次，惊呆繁多网友。有人留言：这腰腹气力，良多大人都做不到！此后绝对会成为冠军！据理会，女孩名叫张梓涵。她的父亲张...
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24 2023-11
买球瑜伽除了燃脂塑形除表又有何好处？体会你所不懂得的瑜伽
很多人以为瑜伽苛重是一种推动活泼性和身体平均的运动。但这个迂腐的运动还搜罗呼吸闇练、减少和冥念等办法瑜伽。 总之瑜伽，这些办法可能推动血汗管康健，改良很多合系的可衡量的很多成分，比如低重血压、减少神情和省略毁伤动脉的...
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24 2023-11
买球瑜伽真的解析吗？几种瑜伽类型值得解析
跟着现正在物质糊口的抬高，人们不单糊口的越来越好，也先河加倍寻找肉体和心灵上的配合改良。于是正在摩登社会中，瑜伽也成了一种相当通行的健身式样。 大无数人明确的瑜伽都是正在瑜伽馆中举行，有专业的健身训练来指挥人们举行瑜...
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23 2019-05
练完瑜伽后的禁忌
1.练完之后不要立刻蹲坐着休息。练完瑜伽之后立刻蹲坐着休息会影响血液循环，不利于消除疲劳以及体能的恢复。 2.不要立即吃饭。练瑜伽时全身都处于比较兴奋的状态，而且血液也会进行重新分配，腹腔里面的血液会相对较少，所以练完...
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23 2019-05
瑜伽的好处
1.瑜伽能平心静气，改善不良情绪。当上司对你表达不满而你又不无法回应的时候，可以尝试练一会瑜伽，这时候你的不满情绪就会舒缓很多了。 2.锻炼瑜伽能够增强身体抵抗力，预防风险。如果你经常感冒发烧，可以试试瑜伽，通过瑜伽发...
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23 2019-05
如何选购瑜伽服
练习瑜伽的时候，一身宽松，舒适的衣服让身体可以自由的活动，避免你的身体、呼吸受到限制，让身心放松，感觉良好，更加快速的进入到瑜伽状态。柔软合身的专业瑜伽服随身体动作的弯曲起伏，松紧适度，更表现你优雅的气质。服装是文化的彰...
